联想笔记本电脑一直正在配置更新，已完成7%，一直不动是什么意思？

楼主你好，看了一下你的问题，觉得你可能有些地方理解错了。还有上面的答案，有些很好笑，比如那个“40度左右”。
首先你的整体配置还是可以的，日常办公是完全没有问题。这方面就不需要说了
接着说游戏，你的显卡是入门级别的低端产品，比集成显卡的要好些，但也好的有限。如果需要提高游戏流畅程度的话只能从游戏效果着手了，比如分辨率设置低一些，1024x768。游戏效果关低一点，比如特效啊，魔法效果，粒子浓度啊什么的。特别提出阴影效果这个直接关了吧，这个是显卡杀手，高端显卡才有爱，低端什么的就是折磨。
日常保养方面每个月定期的清理一下灰尘；夏天的时候在散热片是上涂点散热硅胶；每周用软件清理一下上网残留的文件图片；定期做磁盘碎片整理，这样你的电脑能流畅很多。
还有玩游戏的时候cpu和主板温度到60+我觉得是很正常的，一般55到65的范围都是可以接受的。那个40+左右的同学说的是开机温度吧，开机温度32度都有，就不要拿40出来晒了。玩游戏就像你人做运动你自己会出汗发热，cpu主板工作的时候也会发热，只要在正常范围就ok。如果cpu温度和主板温度超过75度就需要注意了。大部分这样的情况是通风口积灰和散热片和发热元件没有充分接触的原因。
最后说一下更新问题。你目前唯一能做的，而且合适做的就是加点内存了。本身你的内存是ddr2
800的，属于上一代内存。比现在的ddr3
1333的要话效果要低20%左右。所以你可以加一条2g内存条，这样可以稍微的提高流畅程度。
希望对你有帮助吧