提心吊胆、惊慌失措、忐忑不安、神色张皇、心惊肉跳。
1,提心吊胆，读音：tí xīn diào dǎn
释义：形容十分担心或害怕。
例句：我怕他给老师告状，所以提心吊胆。
2,惊慌失措，读音：jīng huāng shī cuò
释义：【失措：失去常态】。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
例句：喝倒彩使演员们惊慌失措。
3,忐忑不安，读音：tǎn tè bù ān
释义：【忐忑：心神不定】。心神极为不安。
例句：我感到忐忑不安，想不出一句好说的话来。
4,神色张皇，读音：shén sè zhāng huáng
释义：【张皇：惊慌，慌张】。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。同“神色仓皇”。
例句：他神色张皇的跑了过来。
5,心惊肉跳，读音：xīn jīng ròu tiào
释义：形容担心灾祸临头，恐慌不安。
例句：蹦极在我们心目中就是一种让人心惊肉跳的运动。
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