你好，吃豆子可以起到一定的辅助降血糖作用。因为这是一种粗粮，长久食用可起到以下功效：1 长久食用可以防止热性病的产生，如糖尿病、癌症、高血压、伤风等。2、防治心脑血管疾病3、防治糖尿病4、医治便秘5、减肥的浸染6、防治抑郁症7、养脾胃，最好在春季8、改良肠道环境
