您好，从您的情况来看考虑是胃肠动力差啊，多跟长期饮食无规律，胃肠功能紊乱等因素有关可在医生的指导下使用吗丁啉或者西沙比利进行治疗，要按时吃饭饮食有规律，避免暴饮暴食，坚持饭后散步，经常坐坐腹部按摩也是非常好的
你的情况是消化不良引起的，精神不振乏力等是附带症状，你可以用些胃动力药如吗丁啉，可以缓解，饮食不要过饱，忌油腻辛辣烟酒浓茶，清淡饮食
