可以啊，但是还有一个就是酸奶最好饭后喝.饭后喝有利于吸收营养.一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合...
