好几种都要吃，比如钙镁片，也有其他的，要根据你自己的情况了。希望我的回答能帮到你。
您好，治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因可能有情绪波动：生气、换环境、心里压力大等；疾病：神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主，药物为辅。可以坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，增强体质；调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；
