是个人腿都会有粗细的，就看是明显还是不明显，跳跳健身操如果方法合理是不会使小腿肌肉横向发展的，而且有助于拉伸你的小腿肌肉。运动完了之后又紧绷感是正常的，之后要注意做一些拉伸运动和按摩。平时要注意多用另一条腿用力。
因为你一条腿使力过度，肌肉纠结，才会显得比另一条腿粗
这种情况一般是运动后肌肉充血。
肌肉充血时，可通过暂时休息恢复。
不会的啦！只要在完事後做伸展运动，放松小腿肌肉或是在热水里泡下子。
运动的时候注意不要总是一条腿用力，，。有些时候可能是心理作用。
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