调理月经首先要从自己本身开始，生冷辣凉的东西少吃，注意休息，注意卫生，可以自己多煮一些红枣鸡蛋糖水来喝，买一点乌鸡白凤丸来吃。祝健康！
你好，痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。建议挤在一生的指导下，治疗。祝你健康！
今天给大家分享一款茶饮——当归枸杞饮，适当的饮用，能够补血调经，缓解痛经、月经不调的问题，非常适合女性朋友饮用。
痛经一直困扰，牢记4味药材，煮汤喝，活血调经，经期舒服
女人痛经怎么办？
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