这是人体生物钟！我也有这种情况，不过你在床上赖着玩会手机也会再睡着的。 出现这种情况可能是你曾经经常在这个时间段醒的习惯，也可能是身体疲惫感应轻，应注意饮食。但早起是个好习惯。请楼主能采纳，回答这么多*^_^*
生物钟。。一般出现这种状况，要么是上了年纪，要么是上火了。。
建议你去找个医生，给他说说你的情况。
