心里烦，可以去刷牙洗脸，洗澡！
冲走你身体里的烦恼！
呵呵，祝 好！
烦恼，来自哪里？
是来自生活中的种种问题么？显然没有必然性。这些烦恼的真正来源是我们的心。
那么，只需要调整一下心态的事，就不必要把它扩大化了。
古语：心随境转则烦，境随心转则悦。其实，就这么简单。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
说到这儿，我想你也许可以释然几分了。
永远记住一个不争的事实：我们真正可以控制的只有我们的心！
可以听听比较欢快的音乐，也可以出去走走，每个人都有不开心的时候，看自己去调整心态！
烦是一种习惯也是从在的必要要不然你怎么还有对生活的感觉你要感觉这种感觉因为能证明你还是有价值对着这些烦事的话自己给自己十个微笑如果你还想着这些烦事我只能说不是他们找的你是你找的他们
我也跟你一样情况，但我一直在努力自己调整，多运动，多出去走走，听听音乐，找朋友一起聊聊。，。。。慢慢会好的，希望你也尽快走出烦恼。
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