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我练腹肌练着练着腹肌就使不上劲了，而且没感觉了，明明在发力却感受不到发力，腹肌没知觉了，这是为啥？
我练腹肌练着练着腹肌就使不上劲了，而且没感觉了，明明在发力却感受不到发力，腹肌没知觉了，这是为啥？
2025-06-27 19:39:08
推荐回答（3个）
回答1：
肌肉疲劳的一种表现，休息一下再继续试试
回答2：
是不是其它部位的肌肉代偿了！或者是动作没做到位！
回答3：
15376973408
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