主料西兰花200克胡萝卜200克小西红柿100克熟鸡蛋1个黄瓜200克核桃选青皮的2个辅料千岛酱适量 减肥沙拉的做法1. 准备食材～2. 热水放入食盐和食用油把西兰花和胡萝卜绰熟～3. 把绰熟的西兰花和胡萝卜放入冰水中～4. 把所有食材切好放入碗中～把青皮核桃那个皮一定要去掉～放入千岛酱即可～
