最近压力大,心里闷,一点也开心不起来,对什么都没兴趣,我是不是抑郁了，大家说我该怎么办呢？

　　听了楼主的讲述，突然有一种共鸣。其实我也有这样的时候。就像一场感冒一样，谁都会有心理的困惑期。关键是你能否正视它，而不是被它吓着了。

       另外，我问问，你这种情况多长时间了？谁都有不开心的时候,不一定是抑郁,不过你一定要尽快调整心态,抑郁症还有一个名字,就是心理上的感冒,但如果严重了是很可怕的,如果你这种情况很长时间了,就要求助专业的心理医生,也可以去这个网站了解下:大众心理网.希望能帮到你



一样，我也得过，辞职吧，为了你自己，为了家庭，工作只是生命的一部分，辞职，然后好好的放下心，抛开一切，玩半年，然后再工作，你会更有动力做的更好的。不要这么一直扛着，拖着，对自己一点也没好处，最后你赚的钱还不够医药费的呢。

你想的太多了，一天想这么多干啥呀。你要想缓和精神很简单：加强一天的体力消耗就行了。动体力时候人什么都不想，一天下来就想早点睡觉了。要是工作满足不了这个你可以运动呀、奔跑、滑雪、爬山都行呀。

你好你不是抑郁病只是对什么提不起兴趣吧了很正常就是对自己对生活没感觉真正的抑郁患者不会同别人说话对什么都非常敏感的你没有这些症状做上一两件好事开始找感觉吧

压力大了。
休息不好。需要调理身体了。
睡前热水烫脚，一杯牛奶，九点以前睡觉。