在月经期间不可以跑步的，女性在月经期间剧烈运动是会影响月经的，建议在月经期间注意休息，避免生冷及辛辣刺激性食物。保持阴部清洁卫生。
补充：
月经期是指月经的周期。一般以28天左右为一个月经的正常周期。 月经周期计算的方法：从上一个月经第一天算起，28天后就是第二次月经期开始，但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异。在28天前后7天的范围内，都属正常范围。
你好，这个是不可以了的。经期内不能做剧烈运动，例如跑步等。过度运动会导致痛经、经期增长等情况，严重了还会留下后遗症，所以一定要注意啊。
10公里长跑。。。。亲请你爱惜身体
运动要适量
不能跑
应该不要紧的
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