有没有开启AHCI模式?开启后SSD性能才能发挥出来。你这个情况可能是没有关闭系统的超级预读功能,系统不停地把常用的文件预读到内存里面,而SATA接口连续读取时速度不够快,造成系统卡顿。建议你针对SSD优化一下系统,百度有