可以吃，也可以不吃，没有副作用的。
直接用温水送服。
如果是蓝帽保健品，可以去国家食品药品监督管理局查询，有国家审批的功能和适用人群及食用方法及用量
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
可以的，胶囊一般是由明胶、甘油、纯化水组成的，都是可食用的。食用明胶组成的蛋白质中含有18种氨基酸，其中7种为人体所必需。除16%以下的水分和无机盐外，明胶中蛋白质的含量占82%以上，是一种理想的蛋白源，药用明胶是选用动物皮、骨和筋腱，经复杂的理化处理制得的无脂肪高蛋白易被人体吸收的高级胶品。
亲，这个是没有关系的，都是可以的。如果不放心可以试一下司邦得鱼油软胶囊
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024