重度抑郁的人为什么看起来好像很正常一样

2025-06-27 01:15:59

推荐回答（3个）

回答1：

一般这种情况出现在高知分子身上，一般在外人看来比较成功，需要面子，更需要包裹，所以就藏的更深，所以就看起来很正常

回答2：

以朋友的身份谈心,多倾听他的烦恼.咨询心理医生

回答3：

有的患者，不太表现自己的情绪，包括抑郁情绪。

关于抑郁，建议如下：
积极就医、咨询、治疗、调理。平时注意开阔心胸、视野，全面地、积极地看问题，擅于发现事情的有利的一面。并且学会以长远的眼光看问题，不要斤斤计较于眼前小事，许多问题、情绪、烦恼，过一些时日，自然会消减的。遇到困难的话，要学会向他人倾诉，商量着解决问题。必要时，向心理医生倾吐不快！另外，平时注意作息规律，适当地户外活动、运动，多读一些积极、励志、有益的图书、杂志，确立正确的理想、目标、计划，适当充实自己的生活，这些对调节抑郁，都很有帮助的。