可以补肾养肝的茶:1.菊花茶，菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身益气、平肝明目等功效。2.红枣茶，红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效。3.枸杞子茶 枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。4.灵芝茶 灵芝草10克切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。5.菟丝子茶 菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。6.何首乌茶 何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。7.龙眼茶 龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效。8.人参茶 ，人参5克切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。
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