标准的亚健康现象，是否近年压力突然增大，或者家里单位有什么大的事件呢。长期压力会导致抵抗力下降，同时会反应在脱发，睡眠质量下降，经血逐期渐少等等。之后就是常常生病发烧，一种是经期前发烧，浑身疼痛，叫经期综合病，一种是只要身边有人生病，就跟着发烧，基本叫病毒感冒。最终还是体质问题，放松心态，增强自身免疫才治本
三十岁前人找病，三十岁后病找人；多运动运动，增加体质
平时多吃清淡的食物，多喝水，多运动。
快看医生吧，体质问题
