你好，失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关，建议多到户外活动，舒畅心情，情绪不要太过激动，可以用百合、酸枣仁，大枣煲粥食用也有利于恢复，或者是用助眠枕改善睡眠。严重的话去看看医生吧。
看医生
不可能，你胡吹！
生病了，快去医院看看
