职场压力是在所难免的，题主你的遭遇很多人都有过，你可以：
平时不要总是太乖，太老实的人容易让人呼来喝去的，要是你被欺负惯了，你一旦反抗还会被扣帽子。
提升你自己的业务水平，做事小心谨慎，不要被人抓住把柄。
建立你自己的圈子。
和领导搞好关系。
平时拍拍你师傅的马屁，即使他不受用也要让同事觉得你是很尊敬他的。
以上这些都是要时间去做的，要是没有条件让你完成，而你的师傅又逼的很紧的，你也可以适当的反抗。
