我有个同学上高中时也是，肩膀有点窄。因为他父亲肩膀不宽，担心遗传，就一直坚持横拉哑铃和做俯卧撑。 他现在肩膀比原来宽多了，176cm，肩宽目测40cm左右，所以不必担心。 可以多做运动，比如拉弹簧和横拉哑铃效果应该差不多，他坚持了2年，效果显著。对体型有帮助也有利于增强体质。
