我有时也会出现这种情况，这是一种眼睛疲劳的表现，出现这种情况时你可以暂时放下书本，靠窗眺望一会可以得到缓解，或者两手搓掌心搓出热度快速用掌心的温度敷在眼睛上，连续重复几次可能达到很好的效果，对眼部也能起到保健的作用。（切记在搓掌心的时候不要太猛或时间过长，因为摩擦的温度会越来越高，这样会灼伤手掌的皮肤。）
这个年龄，可能是花眼了，但是度数不高，看书时容易眼疲劳，造成看不清。到医院验光看看，根据花眼的度数决定何时配花镜。
疲劳照成的，多补充维生素
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