你好
如果吃了特别冰冷的东西，身体就可能或产生应激反应，寒邪伤肾气或者肝都会导致经血不固。头晕，应该是气血虚弱，头部失养的表现
如果只是偶尔出现，可以不用特殊治疗，平时要注意不要吃冰冷的食物或者饮品，尤其是天气越热，越不能吃冷饮
平时饮食要以清淡为主，每天尽可能的多运动，早睡早起，不要熬夜；只有人的生活规律，生理才会正常、规律……
还有不明白的可以 hi 我……
保持下体的温暖，喝一些红糖水，用暖宝宝盖在腹部，这几天多注意别吃生冷，辛辣的食物，凉性的也别吃
最最严重的后果就是会得子宫肌瘤或者子宫癌之类的妇科疾病。并不是每个人在月经期吃了冷饮或者洗了头都会得这些病，但可以肯定的是：一定要增大得这些病的机率！
为什么会出现这种状况？
答，嘴馋
该如何应对？
答，戒嘴
以后该注意些什么？
答，注意上面的
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