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第一次骑完动感单车后大腿疼，我是应该继续锻炼，还是休息？
第一次骑完动感单车后大腿疼，我是应该继续锻炼，还是休息？
2025-06-29 11:22:56
推荐回答（3个）
回答1：
可以适当锻炼，做到劳逸结合，避免过度锻炼。
回答2：
第一次可能会这样(乳酸分泌有关)，多运动症状就会减轻
回答3：
休息 恢复后再练
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