老年人得冠心病以后,生活方式很重要,饮食结构也很重要。饮食方面要做到以下几点:
1、要低脂饮食、低糖饮食、限盐,能够减少动脉硬化进程,降低心脏负荷2、烟、酒等不良嗜好一定要注意,尽量把烟戒掉,不要喝酒
3、注意生活规律,晚上一定要保证足够睡眠,中午的时候适当休息,还要注意适量运动,不能得冠心病以后就不活动。适当活动能够改善心肺功能,能够促进血液循环,可以减少动脉硬化,对于冠心病有好处,主要是度的把握,要根据自己心脏承受能力制定运动量,平时多户外活动。
老年人冠心病吃什么补身体好其实可以看下以下这些食物:
1.松子,松子有“长寿果”之称,松子内含有大量的不饱和脂肪酸,具有很好的软化血管的作用,保持血管的弹性。
2.花生,花生含有可预防心脏病的不饱和脂肪,可降低血液中胆固醇的含量。
3.橄榄油,橄榄油所含有的不饱和脂肪酸是所有食用油品中最高的,能有效降低体内"坏"胆固醇的含量,从而减低心脏疾病的风险。
4.三七,七具有活血化瘀而不伤正,补益强壮而不壅滞的优点,可以改善了冠状动脉的血液运行,又可补益正气。日常可以喝点无限能的三七破壁饮片,帮助改善冠心病,促进健康。
老年冠心病患者与青中年患者的总体治疗方案相同,但老年人更易发生治疗后的不良反应,因此需特别注意。老年患者目前没有证据证明吃哪种水果更好,对于合并有糖尿病的患者,吃水果时应注意糖分的摄入。
老年人心脏病的话,这饮食方面就是第一堂。低油低脂肪的吧。低糖的,低脂肪的。甜的也得少吃。