经常走路小腿会变粗吗？？

不会，顺便再教你一个快走减肥法：
1、首先将腰伸直，然后吸起腹部，抬起下颌；
2、视线保持在前方15米左右，手臂弯成90度，前后大幅度地摇晃手臂，注意：不可左右摇晃
3、以自己身高减去100厘米为步伐长度，持续快速地行走
4、重要的是时间而不是速度，一次30-45分钟，流汗的同时也会开始分解体内多余的脂肪。

不会啊！因为走路时腿脚都在不断运动，然而使腿部产生热量减少脂肪。所以不会变粗，相反能瘦腿。

经常走路是很好的锻炼,但如果过后不做好充分的肌肉放松的话,小腿就会变粗,而且是一块肌肉突出的那种,很难减的,所以一定要注意啊.
如果走路时能大步走,还能起到拉伸瘦大腿的效果,不妨一试.
祝越来越美丽!

1、闲着没事的时候就经常按摩小腿，拿手拍拍，捏捏，让肌肉能松弛下来
2、坐在床上拔腿伸直，用手扳着脚尖往膝盖方向拉，就像抽筋的时候那样扳脚尖，让小腿后侧的肌肉有种拉伸感，
或者和别人站着聊天时就用脚后跟站，把脚尖抬起来不要着地，
或者直接站在低一点的台阶上，只把脚后跟放在台阶下面。
这3种方法道理是一样的，可以拉伸小腿后面的肌肉，让肌肉纤维成细长状，这可是我们搏击老师教的啊。
3、上楼梯的时候用脚尖上，或者偶尔跳跳绳，但是记得啊，运动后一定要记得用1、2的方法让肌肉放松下来，否则又变成肌肉腿了
4、穿高跟鞋，经验证明真的有效，真的是日常生活中的锻炼啊，我有一段时间经常穿高跟鞋，结果腿真的细了。
这些都是我，一个懒姑娘的懒方法，希望对你有用，呵呵，祝你身材越来越好哦！。。

经常跑步小腿会变粗吗？那可不一定！