我和老婆在一起十年了一直没什么感情的，要怎样才能和她把感情培养好

如果夫妻双方有培养感情的愿望，这个是内因，有这个内因就可以培养感情，其他的都是外部因素，次要矛盾。
方法各种各样，根据个人情况选用。
建议可以培养共同爱好，在共同生活、工作、旅游、体育锻炼、公益活动、娱乐活动。。。。中培养感情，以某件事请为线索，在完成这件事的过程中相互协作，尝试理解对方，换位思考，关心对方，把这样的经历分享展示给身边亲友。
就像陌生人之间，参加集体体育项目，大家相互之间就容易配合起来，因为有共同的目标。
当然，共同生活10年了还没有感情，肯定是有原因的，找出原因，必定是一方或者双方的问题，一定要坦诚面对问题，针对原因进行解决就会有明显改变，加上上面的方法。
希望有用。

没有感情说明你比较冷血，从来不关心你老婆为家庭为孩子所付出的努力。生孩子很痛苦，怀孕很艰难，带孩子更累。夫妻之间经常拌嘴，你让她伤心。10年对你不离不弃，应该好好想想，多么好的老婆啊！你应该对她好。感情不是天天想她，天天牵挂她，而是在她需要帮助的时候，你能给她安全感，给她温暖。

从细节着手，做一些微不足道却又温馨的事，或仿若无意的关心一下她，女人都是感性动物，很容易感动和交心的，你让她觉的安心可靠就行，

当你想要和你老婆培养感情的时候，其实你对你老婆的感情已经显示出来了