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练武时用拳做俯卧撑的好处和坏处
练武时用拳做俯卧撑的好处和坏处
2025-06-28 10:51:06
推荐回答（2个）
回答1：
好处，拳头做俯卧撑能使拳头变得更平，硬度变大，以后打拳的话手不容易痛，更结实。坏处，容易让手上骨头变形，损伤手，刚开始练习的时候拳头会痛。不过总的来说用拳头做俯卧撑利大于弊。
回答2：
没坏处
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