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做运动的时候先做,跳的好还是先做躺的好？
做运动的时候先做,跳的好还是先做躺的好？
2025-06-29 06:11:46
推荐回答（2个）
回答1：
还是先躺的好，因为这有利于平稳向运动过度，保证身体健康
回答2：
最好是先做躺的运动吧！这样可以先热身，做跳的运动就比较轻松了
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