深呼吸,时刻保持收复挺胸!你初学者在面对别人时不要看对方眼睛!看他的眉心!我是心理专家有什么不懂可以问我!你可以叫我祥哥!千万要照我说的做!一天下来你就会发现你胆子大了好多。你在做事之前你要相信你自己!你对自己说声我能行再去!心里说就好了!千万要说哦