很严重，但高血压是一种慢性病，只要坚持吃药，把血压控制在正常范围就不会影响生命。
可以在家里自备血压计自己测量，跑医院没有休息好，没有平静下来，可能会导致血压高，若是发觉血压高应测量三次，或者等休息片刻再测量。在测量血压偏高的情况下，你有点紧张，这个情况下，你又去其他医院测量，血压更高。
