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我们出来工作后，晚上要睡觉多小的钟才合理！ 超过12点睡觉，会有黑眼圈吗？
我们出来工作后，晚上要睡觉多小的钟才合理！ 超过12点睡觉，会有黑眼圈吗？
2025-06-27 22:59:49
推荐回答（3个）
回答1：
至少7小时，中午休息1小时，一天的休息时间达到8小时最佳，超过12点睡觉，黑眼圈是小事，眼睛和肝息息相关，也会影响肝的健康
回答2：
会。最好是9个小时
回答3：
因人而异
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