您好！任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当你试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不会像现在这么烦了，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信你会做到的！加油！
听完幸福人生讲座就可以改善心态
差远了，你还能睡着觉呢··
类似于一种学习的瓶颈吧，那不如就玩玩，看看小说，或是打打游戏什么的，估计玩个一周左右，你就可以恢复之前的活力了。然后再好好学习，把成绩赶上来
这不是抑郁症。
抑郁症的表现多位孤僻，不喜与人接近，长时间的，持续的情绪低落。
你的情况我不清楚，单从你提问看，这不是抑郁症。
人的情绪处于低谷期（不可能一直亢奋），通常表现为自主降低与外界的交流，是一种积蓄能量的状态。时间长短会因人而异的。
你想看书正是一种积蓄能量的状态。看不进书很可能是因为你懒得看。因为其实看书也是很需要精力和能量的事情。所以想看书是一码事，看进去书是另一码事。没有必然联系。
那就多交流吧
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