您好，这种情况是属于精神紧张引起的植物神经功能紊乱的情况，可能跟以前的经历有关系的。比如受到过惊吓或者刺激。指导意见注意调节自己的情况，避免精神刺激，遇事可以暗示自己，然后深呼吸，经过几次的调理，慢慢自己的胆子就大了。你说的心慌出汗的症状就能减轻。也可以用调节神经的药物，比如谷维素，钙片维生素B1等，适当服用。希望我的回答，对您有帮助，祝早日康复。
