如果已经明确了就是抑郁症的问题，那么主要针对这个疾病，要使用抗抑郁药物的治疗，这样才能帮助的，药物是基础，同时的话，要注意有良好的家庭环境，家人要多进行鼓励，支持，多进行关心，创造好的氛围，这样的话才能帮助患者调整情绪。才能解决问题。
通过说服、解释、鼓励、安慰等方法，动之以情，晓之以理，从而改变精神病患者的精神状态。
：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。改善对事物的认知，当个体在认知，思考和评价客观事物时，要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看，可能会引起消极的情绪体验，产生心理压力，这时只要能够转换一个视角，常怀看到另一番景象，心理压力也迎刃而解。
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