市场上的转基因食物是无毒的，对人体也没有什么影响，所谓转基因是向某一物种中转入一种优良基因是常量提高或口感更佳，而对植物本身和人无副作用才会向市场推广，所以不要害怕转基因食物，无需避免
要避免转基因食物需要：
1. 看包装上的标识
2. 不要买欧洲和美国进口食品 因为欧美的转基因食品不需要标识
大米是有转基因的，不敢吃就不要吃了。
日本米虚贵，主要是人力成本高，其实品质不值那麽多钱，尤其是日本辐射和重金属比中国可能还严重，还是很危险的。同样的价格还是泰国米好一些，一般的泰国米大概20-30元/公斤，千万不要买到盗版的了呀
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