黑枸杞子泡水喝对人体有什么好处

黑枸杞子泡水喝对人体好处：

1. 延缓衰老。黑枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。黑枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

2. 壮阳。黑枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

3. 美白养颜。对于女性而言，常吃黑枸杞还可以起到美白养颜的功效。

4. 养肝明目。黑枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效。

5. 补虚生精。黑枸杞全身都是宝，黑枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

6. 抑癌防癌。黑枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

当然品质差的黑枸杞或者造假的黑枸杞，根本就无此功效，如果饮用了染色的黑枸杞，甚至还有害!

黑枸杞泡水喝有什么好处？

可以喝，但是桂圆和枸杞不要过多，防止上火。这些只是有明目作用，像菊花也有清肝明目作用的，但是近视多不能治疗。 近视只能带镜矫正，平时注意正确使用眼镜，还有看电脑手机一小时要看远，注意滴人工泪液和做冷敷热敷等都是保护眼睛的。

可增强免疫力、延缓衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

黑枸杞里富含花青素，花青素对人体有很多各方面的帮助，就类似番茄红素、胡萝卜素、青霉素之类的。经常泡水喝可以提高睡眠质量、美容养颜、抗衰老、增强免疫力等。黑枸杞用来泡水、泡酒、煲汤、炖肉都可以，泡水的话建议50度-70度的温水泡几分钟就行了。
稀牌商城上的黑枸杞质量不错，青海正宗野生的，我现在也经常泡水喝。