略显强迫症，自己多放松，自己调节。多看自己的优点，每个人都有不足，不要拿别人的长处比自己的短处。每当自己自卑时，就多想想自己其他好的地方。你可能比较爱干净整齐，不是缺点，自尊心强，也不是缺点，按着自己的想法去做。作任何事之前先深呼吸3次，5次。
