我觉得你去选择拒绝也是件好事。因为,你不是去勉强自己的喜欢而去伤害别人的感情,倘若是不喜欢的朋友还要去勉强,那么到最后受伤的更多是他而已。所以,我个人给你的建议是,如何再面对他并且再和他说话的问题上,首先自己就要主动出击,自己在和他沟通的过程中要委婉的去和他表明感情不能勉强的,试着和他讲道理。但是千万不要给他希望,也不要给下任何的感情承若。因为你的真正用意是让他试着放下你,要试着往感情积极的方面去想问题。然后,当他可以在感情上开朗的时候,你就可以试着像之前朋友一样沟通了。