提高自我认知以增长自信

我觉得随便上网易公开课就会发现讲自信的东西太多了，网上各种视频教人们如何自信。我也看了一些，觉得有些也是讲得非常有道理的，我自己想从自我认知这个角度提高自信。我们在熟悉的领域总是会比较有趣的。这样一来，我们知道我们会在我们熟悉的领域表现好。然后这些自我认知增强了我们的价值体验感和自信。我们都会更加自信。

可是人们往往感到不自信的地方在于陌生的领域自己不熟悉的地方，让自己担心周围的人会否对自己的表现加以嘲讽。但我想说，如果我们提前做好心理准备，并且把这个事情当做一个有挑战性的游戏，一切就会变得简单起来。首先对自己有一定认知：对于某一块儿陌生领域，我确实知之甚少，可这也没关系，稳步向前推进就可以了。不会可以学。所以我们唯一该要考虑的问题是：这件事对你来说有没有吸引力？你会否对这件事感兴趣？这件事里会不会有你的激情所在？如果有的话，坚持下去，不断找寻方法。我们都是有能力去达成我们想要习得的技能的。

自我认知为我们提供了一个良好的观察自己的视角。当你知道自己在什么情况下会疲惫，做什么可以恢复精力，你就知道如何善待自己了。寻找自己的安全区，当想要休息的时候，回到这个地方会让我们更加有安全和掌控感。一切都会渐渐步入正轨，只要我们不放弃。不要害怕失败，勇敢自信起来，相信自己在学习的道路。我们始终是聪明的，潜能无限的。当我止不住开始怀念过去的时候，我明白是我现在的日子过得不好。这根本就没的说，过去的辉煌让我怀念，现在的生活不是我想要的。我应该调整自己的步伐，不让自己活在未来也不让自己活在过去。不卑不亢，加油。