您好,根据您提供的信息,痛经按揉以下穴位会对您有帮助：三阴交,气海,关元,中极等,如果您对穴位不太了解,我建议您可以横搽小腹部和腰部,这些部位都有很多相关治疗痛经的穴位,早晚一次,以热为度.希望我的回答对您有帮助,祝您身体健康,觉得可以,请接纳为最佳,谢谢.
