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消化不良能吃玉米吗？
消化不良能吃玉米吗？
2025-06-28 11:19:46
推荐回答（1个）
回答1：
玉米属于粗粮类食品，玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型，不能被人体吸收利用。所以消化不良应不吃或少吃玉米。
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