身体上热下寒的现象，用气功术语讲是水火不相济。人体好像是一个鼎，火在下面烧水，到时候水才能开。火在上面水在下面，无法把水烧开。打通上下经脉的方法之一，站桩。初学站桩，没有特殊要求，只要有时间，天天能站一会，就行了。
