大家说说这样是不是焦虑症啊，整天胸闷，心慌，烦燥不安，面色苍白，还容易出汗。

会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，并产生立即逃离的冲动；同时出现各种躯体症状和认知症状，如心慌、出汗、烦燥不安，面色苍白、呼吸困难或窒息感、堵塞感、胸痛或不适、恶心或胃不适、头昏或感到头重脚轻、现实解体、人格解体、害怕失去控制或会“发疯”、濒死感、感觉异常，以及寒战或发热。楼主你小姑都已经几个月的时间了，建议赶紧上医院看，我个人觉得成都市青羊区中医医院在治疗这方面疾病上，很专业的，楼主不妨让你小姑去这个医院治疗。

这是气血两虚造成心失所养,心肾不交形成心烦气燥,出汗乃是凉汗,中医对症治疗,效果不错。

从你说的看，你小姑是有焦虑症的症状。有些躯体疾病也有这样的症状，你知道你小姑多大，有些女性更年期也有这些症状。建议先在医院做检查，然后根据情况做治疗，最好能身心都做治疗调整，效果更好。

指压很多穴位有助于镇静机体和平静思维，柔柔推拿可以帮助几乎所有人放松。对特殊部位进行指压的有效性取决于焦虑的潜伏原因。
芳香疗法被以为对治疗焦虑很有效。可试用熏衣草油、蒜莉或蓝菊，在织物上滴上1-2滴，然后吸入或将这些油放入蒸气吸入器或蒸气浴缸中。也可以涂一滴在太阳穴处。