基本是没什么作用，你的身高主要是取决于你父母身高以及自身的饮食，多吃31种营养，促进骨骼生长速度，健康和平时良好的作息时间，还有就是运动，比如跳绳，跑步及打篮球之类的。
牛奶，钙片，打篮球
较详细的,对于家庭条件不太好的人来说。
