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请问大家怎么增加左手力量，我左手力量太小啦，怎么增加
请问大家怎么增加左手力量，我左手力量太小啦，怎么增加
2025-06-26 21:55:00
推荐回答（2个）
回答1：
一侧力量小是正常的，大部分人都是这样的。
在锻炼过程中，你可以有意单独练一下左侧，针对力量较为欠缺的肌肉。比如，只做左手的哑铃弯举。
回答2：
经常锻炼左手啊，用哑铃锻炼也行，只要多用左手就可以的
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