我不清楚你为何心理压力大，1、如果主要原因是婚姻不美满，可以尝试多与丈夫沟通，共同经营好婚姻，多点包容和理解。2、如果主要原因是为了孩子的成长而烦恼，可以多和孩子多交流，了 解一下孩子的朋友圈子，试着换位思考，毕竟我们也或多或少的有过青春的叛逆。3、如果 主要原因是为了经济窘迫，可以多寻求亲友帮助，自力更生，做生活的强者。4、如果是为了女性无法阻挡的容颜衰老，那就珍惜当下，就参与 一下二楼、三楼的建议。
嗯，多做自己喜欢事情，想想美好的时光，转移你压力大的事情。希望你好心情
适当的减压 方式自己
ZW
培养点兴趣爱好，压力就被分散了
放松自己，出去旅游一下。或培养自己一个爱好，转移注意力
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