正常标准可能没有一定的标准,一般早上体重是最轻的,晚上时是最重的,差距可能会至少在2斤.所以你称体重时的时间要自己掌控,要早上时就每天早上称,要么就每天晚上,这样才有比较.
不是哪个时段最准的问题，早上和晚上的体重是不一样的，如果要比较，要找好对照点。
一般来说，早上空腹称体重，这时是一天中最轻的时候，晚上是最重的时候。
一天24小时人的体重应该随着时间的不同而不同，所以无论什么时候称体重，应该都是准确的。但是如果想知道体重啥时最轻，应该在早餐前称体重。因为人的体重会受到食物、水分、出汗以及排便等等的影响。而晚上睡眠时能将前一天的食物全部消化代谢完了，早上起来往往又会排便，所以在吃早饭前称体重应该是更轻更接近自身体重。也就是应该早上称体重会最好一些。人们的体重在这一天是不断变化的,随着一天进食量的增加,体重也会增加,人们的体重应该在早晨上厕所,将体内的垃圾清除掉,相对来说,早晨和晚上人体的体重可能会相差1~3斤左右,因此建议每天排便后早餐前测量比较,不要一天测量过多的体重。
一天中哪个时间测量体重是最标准的？
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