：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
建议楼主多出去走走，呼吸一下新鲜空气、多余人交流。就不会感到空虚和恐惧感了！实在不行的话u啊，可以咨询专业的心理医生！与专家一对一的交流www.xksmyy.com。ooo希望能帮助到你！
因为你缺乏安全感
